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불면증.. 나는 불면증이 심하다.. 예민하고.. 걱정이 많아서.. 잠자리에서 눈을 감고 꼬박 날을 세우는 경우가 많다.. 그럴 때면 우유를 데워서 먹곤 했다. 그래서 항상 집에는 우유가 있다. 그런데 이 보관이 문제라 멸균우유를 먹는데.. 유통기한이 1년 정도 돼서.. 보관 걱정 없이 두고 먹을 수 있어 좋다.. 근데 이렇게 우유를 먹으니 잠은 잘 자서 좋은데.. 치아가 걱정이 됐다.. 먹고.. 양치를 하면 잠이 다 깨버려서.. 먹고 바로 잘 수밖에 없기 때문이다.. 그런데 우유를 데워서 자주 먹기 때문에 가끔은 몸에서 면역(?)이 생겼는지 안 먹힐 때가 있다..그럴 땐 저녁 식사에 상추를 곁들여 먹어주면 좋은데.. 상추 꽁지 부분에.. 잠이 오는 성분이 있다고 해서 열심히 먹어주면..나른해서.. 깊은 잠에 빠.. 2025. 4. 20.
폐업을 했다.. 사업을 접고.. 사업장에서 쓰던 집기들은 당근마켓에서 하나둘씩 처분하고 있다.내가 첫 사업자 등록증을 내러 세무서를 갔을 때 굉장히 많은 사람들이 폐업을 하고 있었다.. 그걸 무시하고.. 사업자를 내고 계시를 했지만.. 보기 좋게.. 망해버렸다. 사람도 없고.. 문의도 없고..마음이 무너지는 걸.. 도저히 할 수 가 없었다.. 그래서 무너지는 마음을 붙잡고.. 폐업을 했다. 폐업하는 데도 용기가 필요했다.. 폐업을 하는 것도.. 시작을 하는 것도 큰 용기가 필요했다.폐업하는 데 어떤 용기가 필요하냐면. 내가 폐업하고 나서 바로 다음날 시장이 갑자기 좋아져도.. 후회하지 않을 용기.. 그건 내 운이 아니었다.. 내가 먹을 게 아니었다.. 마음일 내려놓을 용기..그렇게.. 폐업을 했다.. 조용한 거리를 보며.. 2025. 4. 20.
타로 카드를 샀다. 살면서 가끔 앞으로의 일이 궁금할 때가 있다. \점을 보고 싶거나 할 때 말이다. 그래서 고민을 많이 했다. 점을 본다고 해서 달라질 건 없지만 그냥 궁금할 때가 있다.신점을 보거나 타로를 보고 싶은...그래서 내가 직접 공부해서 타로를 보려고 생각했다. 타로를 어떤 걸 살까 고민을 했는데 타로 기초가 유니버셜웨이트 타로카드가 가장 기초라고 해서 구입했다.같은 웨이트 타로인데도 정말 다양한 금액대가 존재했는데 그중에 정품이고 해설서가 적혀 있는 걸로 택했다.타로 카드 덱 (묶음?) 안에 저 흰색 타로 설명서가 들어있다. 그리고 타로 카드 입문 해설서를 주는데 내용은 저 흰색 타로 카드 설명서랑 거의 같다. 조금 다른 점도 있다. 근데. 저 흰색 설명서에는 글자로만 되어있고. 파란색 입문 해설서에는 타로의.. 2025. 4. 15.
비 급여 금액 미리 알 수 있는 방법 안녕하세요. 오랜만에 글을 적어요 감기 기운이 심해서 한 동안 통원 치료하고 약 먹으면 일찍 잠들고 하다 보니 통 글을 적을 수가 없더라고요.  제가 감기가 들려서 열도 심하게 나고, 코도 막히고, 기침이 많이 났어요.특히 기침을 특히 많이 해서 목이 심하게 부었는데 거기다 약기운에 계속 잠이 오니 시든 닭이 된 거 같았어요  목이 너무 아파서 혹시나 갑상선 암이 걸린 건 아닌지... 초음파 검사를 해야 하는 거 아닌가 고민을 했었습니다.근데 그 초음파 검사 결과가 다행히 아무것도 아니거나. 하면 비급여로 적용되면 검사비용이 꽤 비싸다고 들었습니다. 그럴 때 있잖아요  검사를 했는데 비급여 진료금액이 너무 비싼 경우나. 같은 검사인데도 A와 B 두 곳의 검사비가 전혀 다른 경우, 가능하면 저렴한 곳에서 .. 2025. 4. 5.
Ai 로봇의 반란 넷플릭스 SF 영화 아틀라스 후기 중국 AI로봇이 사람에게 폭력을 휘두르다. 중국에서 인공지능을 탑재한 로봇이 마치 사람처럼 춤추고 노래하며 사람과 비슷한 동작을 해 내며 사람들을 놀라게 했다. 하지만 이 로봇이 무대에서 내려와 사람에게 폭력을 휘두르는 장면이 방송되었다. 주변 관계자들이 와서 진압이 되었기에 금방 끝이 났지만, ai로봇이 인간에게 위해를 가할 수 있다는 걱정이 눈앞에 보이는 사건이었다. 관계자들은 시스템 오류로 인한 오 작동이라고 했지만, 그것은 시스템 오류가 일어난다면 언제든 인간의 편의를 위한 로봇이 아닌 인간에게 위해를 가할 위험한 존재로 변할 수 있다는 사실을 확인해 주는 사건이었다고 생각한다. Ai로봇과 함께 하는 미래와 Ai로봇의 반란을 함께 그린 영화 아틀라스 그런 우려를 영화로 그려냈다. 영화는 미래사회를.. 2025. 3. 12.
NFT와 블록체인, 소유권의 새로운 패러다임 – 『NFT 사용설명서』 서평 디지털 자산의 소유권을 증명하는 혁신적인 기술, NFT(Non-Fungible Token, 대체 불가능 토큰). 『NFT 사용설명서』는 NFT의 개념부터 활용법, 그리고 시장 전망까지 폭넓게 다루며, 특히 블록체인 기술과 소유권 개념이 어떻게 재정의되고 있는지를 설명하는 책이다.1. NFT와 블록체인 – 신뢰를 구축하는 기술NFT는 블록체인 바탕으로 작동하는 기술로, 특정 디지털 자산의 고유성과 진위 여부를 보장한다. 이 책에서는 블록체인이 단순한 암호화폐 기술을 넘어, 디지털 소유권을 혁신하는 기반이 된다는 점을 강조한다. 과거에는 디지털 파일(이미지, 영상, 음악 등)을 쉽게 복사할 수 있어 소유권을 주장하기 어려웠다. 그러나 NFT는 변조가 불가능한 블록체인 네트워크에 소유 정보를 기록함으로써, 디.. 2025. 2. 17.

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